Dieta Anticelulite
- Dieta, Saúde
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- 9/12/2012
A celulite, nada mais é do que uma doença inflamatória, por isso a dieta antioxidante trata esse problema de dentro para fora. As causas deste problema são: sedentarismo, herança genética, maus hábitos alimentares e calorias em excesso. Formam-se depósito de gordura nos tecidos e isso prejudica a irrigação da pele.
A dieta anticelulite possui alimentos que auxiliam na eliminação das toxinas, e melhoram a circulação, por isso enxuga as gorduras e melhora o aspecto da pele. Quando você ingere esses nutrientes (como: vitaminas C e E, zinco, selênio, magnésio, betacaroteno e ômega 3), está imunizando seu organismo contra as inflamações.
Chá Anticelulite:
1 litro de água
1 col. (sopa) de centelha asiática
1 col. (sopa) de cavalinha
1 col. (sopa) de dente-de-leão
Leve a água para ferver. Antes de começar a borbulhar, desligue o fogo e acrescente as ervas. Deixe tampado de 5 a 10 minutos. Coe em seguida e tome ao longo do dia.
Suco anti-inflamatório:
250 ml de suco de uva Integral, diluído em 100 ml ou 150 ml de água, se desejar menos concentrado;
2 folhas de couve
1/2 maçã
1 col. (chá) de semente de linhaça
Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.
Suco Diurético:
2 limas da pérsia espremidas
1 pera
1 xícara de chá anticelulite
1/3 de pepino
Bata tudo no liquidificador ou passe na centrífuga e tome em seguida.