Dieta do Coco
- Dieta
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- 13/03/2012
A Dieta do Coco, ao contrário do que parece, não é baseada no consumo do fruto, e sim no Óleo de Coco, que possui inúmeras propriedades benéficas para a saúde, podendo dobrar o número de quilos perdidos durante uma dieta.
Para ter um bom efeito na dieta, deve-se consumir de três a quatro colheres de sopa por dia de Óleo de Coco, podendo ser consumido puro, com iogurte, com suco, vitamina ou adicionado ao tempero de saladas.
Segundo especialistas, o grande segredo da Dieta do Coco está na queima de gorduras! Para o organismo digerir o óleo, ele é obrigado a trabalhar mais rápido, queimando o dobro de calorias.
O frasco de 200 ml de Óleo de Coco custa cerca de R$ 30, sendo facilmente encontrado em qualquer supermercado. Já na primeira semana é possível perder cerca de 2 quilos, e durante um mês, se a Dieta do Coco for acompanhada de uma bela corrida, é possível acabar com até 6 quilos.