Dieta Japonesa

Dieta Japonesa

Agora, o segredo das japonesas para manter a forma foi desvendado, e se você já está fazendo cara feia pensando em peixes, continue lendo.

A Dieta Japonesa é rica em alimentos prebióticos, ingerindo alimentos de origem vegetal e ricos em fibras que o corpo não digere, o intestino passa a funcionar melhor, absorvendo apenas as substâncias necessárias, eliminando o excesso de açúcar e colesterol.

As principais dicas da Dieta Japonesa são o café preto com adoçante ou puro, gelatina diet, sobremesa uma vez por semana, leite desnatado e limonada com adoçante ou pura.

Dicas da Dieta

Para conferir a dieta completa clique aqui.

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