Dieta sem Carboidrato
- Dieta
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- 21/08/2014
A dieta sem carboidrato vem sendo uma das mais investidas por pessoas com objetivo de reduzir medidas.
Ela visa à redução de carboidratos em seu dia a dia, porém é aconselhável que se adote esse meio somente por alguns dias, pois segundo especialistas, com a retirada de carboidratos de seu cardápio você acaba ingerindo mais lipídeos causando problemas em seu organismo.
A dieta sem carboidrato também implica em ingerir muita verdura, legumes e água seguido de proteínas tais como batata-doce, milho, aveia, cevada, entre outros entrando com cerca de 40% de carboidrato em sua alimentação diária, obtendo assim a medida perfeita de forma saudável.