Dormir Melhor
- Saúde
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- 21/06/2012
Muitas vezes a pessoa que dorme ao seu lado ronca e você não consegue dormir. A esposa do ator Tom Cruise, Katie Holmes, parece não se importar com isso, eles dormem em quartos separados e com isolamento acústico.
Para Dormir Melhor, a cantora Lady Gaga decidiu colocar um “ovo” gigante em seu quarto, no lugar de sua cama. Ela afirma ter se sentido bem ao meditar dentro da cápsula após sua apresentação no Grammy, em 2011 e já que ela passa até 3 dias sem dormir, qualquer coisa é válida.
Outro hábito estranho, porém viável para qualquer pessoa, é o do cantor Eminem, que forra as janelas dos quartos em que dorme com papel alumínio para que o sol não entre no quarto e o deixe Dormir Melhor. O papel alumínio substitui as cortinas black out ou máscara, uma opção para quem quer Dormir Melhor mas não pode isolar o quarto acusticamente ou comprar um “ovo” gigante.