Evitar Pedras nos Rins
- Saúde
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- 27/06/2012
Foi comprovado cientificamente que quem já sofreu de cálculo renal, pode vir a sofrer novamente até 10 anos após a ocorrência anterior.
Para Evitar Pedras nos Rins a receita é simples: consumir verduras como couve e repolho, que possuem fibra e vitamina B6, coma também cereais integrais, germe de trigo, pipoca e tofú.
Mas comer tudo isso não adianta se você comer sal em excesso, que faz o cálcio ser eliminado pela urina e pode parar nos rins e pelo mesmo motivo, é necessário diminuir as carnes vermelhas ricas em proteínas. Evite ao máximo espinafre e chá preto, pois estes possuem oxalato de cálcio, a matéria prima das pedras.
E se você estiver sentindo alguma coisa, consulte seu urologista.