Dieta para Emagrecer
- Dieta
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- 16/09/2010
Você que está à procura de uma dieta, ou já fez várias sem nenhum resultado, vai ficar de boca aberta com essa dica! Ao contrário do que todas as pessoas pensam, tomar água durante as refeições pode ajudar e muito a perder aqueles quilinhos indesejados.
Pesquisados estudaram 48 pessoas durante uma dieta de 12 semanas, e para metade liberaram de dois a três copos de água durante a refeição. O resultado? Os voluntários que beberam água durante a dieta perderam em média dois quilos a mais no final da dieta!
Quer emagrecer você também? Veja no vídeo abaixo quantos litros de água você tem que beber para perder aquela gordurinha localizada.