Depois da correria da semana, um das primeiras regiões do corpo a demostrar cansaço, é a região dos pés.
Pensando nisso, é que selecionamos o escalda-pés, uma solução caseira, que alivia a tensão dos membros inferiores, reduz o cansaço e suaviza a pele.
Perfeito para aliviar o stress, o escalda-pés é simples de ser preparado, basta usar água, sal grosso, rodelas de laranjas e ervas aromáticas.
Siga as dicas para preparar o escalda-pés:
– Em uma bacia ou mini ofurô, despeje um pouco de água quente e fria até que os membros fiquem completamente cobertos.
– Corte duas laranjas em rodelas e coloque-as na água. Em seguida, adicione duas colheres (de sopa) de sal grosso, e por fim raminhos de alecrim ou hortelã. Deixe os pés relaxarem por 20 minutos.
– Após esse período, deve-se retirar os pés da bacia, secando-os muito bem com uma toalha, para prevenir o surgimento de micoses.
Para terminar o processo, coloque meias para manter os pés aquecidos e relaxados ao longo da noite. Assim, eles estarão totalmente revigorados e tonificados para o dia seguinte.
Comentários
Leo - 23/07/2014
Excelente dica!!